白皮漫画可以吃，南瓜是南瓜能吃一种非常好吃的蔬菜，虽然外面有比较坚硬的品种皮，但是白皮在烹饪南瓜之前，可以将南瓜皮去掉，南瓜能吃如果不去掉也没有关系，品种尤其炖南瓜的白皮时候，坚硬的南瓜能吃外皮就会变得非常非常软。那么问题来了，品种好吃又比较百搭的白皮南瓜，人们经常吃的南瓜能吃话，到底都会发挥出哪些功效与作用呢?品种

白皮南瓜的功效

1、促消化、白皮通便

南瓜皮有帮助排便的南瓜能吃甘露醇元素、丰富的品种膳食纤维素;消化不良、排毒不畅的人可以适量吃南瓜皮。

2、排出身体毒素

南瓜皮含果胶，有较好的吸附性。可延缓肠道对糖和脂质吸收，吸附体内的重金属及放射性元素，从而起到排出体内毒素的作用。

3、抗癌护心

南瓜皮富含锌，有益皮肤和指甲健康;而含有的抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。

4、控制血糖

南瓜皮中的钴在各类蔬菜中含钻量居首位，能促进新陈代谢，加强造血功能。还参与胰岛细胞必需的维生素B12的合成;对防治糖尿病，降低血糖有特殊的作用。

5、缓解晒伤

将南瓜外皮洗净，捣成糊状，敷于患处，每天敷南瓜皮3—5次。一般连续一周敷南瓜皮左右就可缓解晒伤。

6、防骨质疏松

南瓜皮中高钙、高钾，还含有磷、镁、铁、铜等元素，能促进骨细胞分化，提高成骨质量。南瓜皮煎水喝有很好的补钙效果。

南瓜不能同它一起吃

1、南瓜+羊肉

这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

2、南瓜+红薯

皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

• ·水蒸蛋只會加清水是外行！難怪不成形還有蜂窩，教你正確做法，出鍋比豆腐還嫩，零失敗
• ·空调为什么会自动停机？如何应对这种失败呢？
• ·小天鹅洗衣店e10是什么意思？以及如何处理它
• ·超详细热水器清洗步骤 一步一步教你如何清洗热水器
• ·油炸过的鱼要怎么做
• ·志高空调出现P8 通常是因为这些原因
• ·艾美特电饭锅出现故障并显示E1时该怎么办？
• ·家用空气能热水器工作原理 买前先了解一下
• ·炸肉圆子是怎么配料
• ·电热水器如何清洗 一定要一次性清洗干净
• ·电视开机黑屏但有声音 你知道发生了什么事吗？
• ·冰箱保鲜室为什么会结冰？怎么解决呢？
• ·自己在家做面条放什么调料好吃？
• ·艾美特电饭锅出现故障并显示E1时该怎么办？
• ·艾美特电饭锅出现故障并显示E1时该怎么办？
• ·如何修理电视？在不脱离其本源的情况下决不改变